【27話】「はじめての水素水」水素水についての疑問ランキング その3

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前々回から、

6話続けて、おさらいを兼ねて、

水素水の疑問ランキングまとめコーナーだぞ。

 

「水素水」を飲むと、どれくらいで効果が現れる?

個人差はあるが、大体2ヶ月くらい飲み続けると、

体質変化の効果を感じる人が多いそうだ。

 

これは水素水の疑問ランキング上位の疑問だ。

 

年齢とともに、活性酸素の発生は多くなるので、

40歳以降は健康の維持のために毎日適量を飲むようにするとよいぞ。

 

・消費期限はあるのか?

普通に水なので、消費期限はあるぞ。

 

また、水素水のパッケージによっては

徐々に水素が抜け出てしまうので、

なるべく早めに飲む方がよいぞ。

大量の買いだめはおすすめできないぞ。

 

・「水素水」を温めて飲んでもいいのか?

ポットやヤカンなどで「水素水」を沸騰させてしまうと、

せっかく溶けこんでる水素はすべて抜け出てしまうぞ。

 

ただ、

 

湯煎などで80度前後に温める程度なら、

水素の性質上ほとんど抜けないそうだぞ。

 

キンキンに冷えた水は、

一般的にカラダによくないので、

赤ちゃんに飲ませる場合は少し温めたり、

高齢者の方は、温かいコーヒーやお茶などを

水素水で薄めて飲むのもおすすめだぞ。

 

・「料理」に「水素水」を使うのはいいのか?

80度よりも高温になると、

水素は抜けていってしまうので、

煮込み料理や米を炊くのに「水素水」を利用しても効果はないぞ。

 

「水素水」から水素を取り込むには

そのまま飲むのが一番効果的だぞ。

 

 

⇒【28話】「はじめての水素水」、水素水についての疑問、あれこれ その4

 

 

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