科学的・医学的な根拠あり?水素水の効果・効能とは!?

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水素水って健康や美容やダイエットに効果的!

って言われている反面、ネット上で「効果なし」って口コミもあります。

 

みんなが気になっていることが、

「水素水って科学的・医学的に効果がある根拠ってあるの!?」

ってことでした。

 

「ってことでした。」って言うのは、

 

わたしは、水素水についての口コミアンケートを500以上実施し、

水素水を飲んだ感想や、疑問点についてたくさん集めて見てみました。

(かなりの水素水オタクなので。。)

 

その水素水口コミアンケートで分かったことは、

たくさんあり、その中の一つとして上記疑問が多かったです。

 

「水素水ってプラセボ効果でしょ」

「実際は効果ないのにあるって思っちゃっているだけだよ」

 

って口コミが多かったです。

 

でも、ちゃんとこのことについても、

太田教授は答えてくれているのです!

水素水の効果は、「気のせい」ではないかという議論があります。

人間は、「よいものだ」と思うと何でもないものでは、実際に効果がでてくることがあり、病気も治ってしまうことさえあるのです。

「水素水がいいですよ」と言われて飲んでみると、水素が全く入っていなくても気のせいでよくなることもあり得るのです。

プラセボは、偽薬のことです。

また、自分だけでなく多くの人がいいと言うと、互いによいと確信してしまうこともあります。
プラセボ効果や確証バイアスではないことを示すには、二重盲検試験を行います。

二重盲検は、患者さんも医師も家族も、本物の水素水か、水素がはいっていない水かを知らないようにして効果を調べるのです。

水素水の臨床試験では、二重盲検試験はまだ半数くらいですが、着実に進んでいます。

 

参照元:太田成男のちょっと一言

また、

 

「水素水に効果があっても、それは人間にはない」

「動物実験レベルなのに、文系の人は分からず買っている」

「水素ガスは、効果があるが水素水はない」

 

といった、口コミをよく見かけます。

 

このことについても、

太田教授は以下のことを教えてくれています!

最初の論文から、わずか8年間で人を対象とした臨床研究がこのように次々発表されるのは、異例の速さです。

中部大学の市原教授らが現在までの臨床試験の発表論文をまとめました。

参照していただければ幸甚です。二重盲検試験はDBとしています。
(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610055/)
(1) 2型糖尿病(水素水)(人数30)DB
(2) メタボリックシンドローム(水素水)(人数20)
(3) 慢性腎不全(透析)(人数29)
(4) 炎症性またはミトコンドリア性筋症(水素水)(人数31)DB
(5) 放射線治療の副作用軽減(水素水)(人数49)
(6) 関節リウマチ(水素水)(人数20)
(7) 筋肉疲労と血液乳酸(水素水)(人数10)DB
(8) 圧力皮膚潰瘍(人数22)
(9) 間質性膀胱炎(人数30)DB
(10) 脳虚血(腹腔注射)(人数38)
(11) 紫外線による皮膚障害(水素ガス)(人数28)
(12) 脂質代謝異常(水素水)(人数20)
(13) 慢性B型肝炎(水素水)(人数60)DB
(14) パーキンソン病(水素水)(人数17)DB
(15) 関節リウマチ(関節注射)(人数24)DB
(16) 運動による筋障害(サプリメント)(人数36)
(17) 運動による乳酸血症(水素水)(人数52)DB
(18) 静脈流改善(水素水)(人数34)DB
(19) 脂質代謝異常(水素水)(人数68)DB

このように水素水の二重盲検臨床試験が大部分を示しますが、これから水素ガス吸引効果の臨床試験が発表される予定です。

水素入浴に関しての人への効果は、まだ日本語論文だけです。
インターネット上では、水素水の効果については動物実験にとどまっていると誤解している人もいるようですが、実はこんなに研究が進んでいるのです。

 

参照元:太田成男のちょっと一言

 

「インターネット上では、水素水の効果については動物実験にとどまっていると誤解している人もいるようですが、実はこんなに研究が進んでいるのです。」

 

確かに、ネット上では、

水素水についてネガティブな情報が多いです。

 

それは、恐らく、こういった

科学的・医学的にちゃんとした情報が出回っていないのに、

やみくもに「水素水はいい!」って言っている販売業者が多いからかもしれませんね。

 

Suiso Rank 50では、

文字通り50個の水素水についてランキングしています!

 

50個の水素水の販売ページもじっくり見ましたが、

確かに、今言ったことに当てはまる業者もないとは言えませんでした。。

 

トップページでもお伝えした通り、

 

  • 水素は水素なので差異はなく、ちゃんと水素が入ったものを選ぶ。
  • 0.8ppm以上の水素水を目安にする。
  • 濃度は濃い方がよく効くっていうのがふつう。

 

このことを踏まえて、水素水を探すべきです。

わたし自身、水素水の効果を体感できない時期はありました。

でも、上記内容を気にして水素水を選び出してからは、たくさんの効果を体感しています。

 

その中でも、

「水素濃度」「価格・コスパ」「みんなに人気で売れ筋」

と3拍子揃った水素水がセブンウォーターでした!

 

セブンウォーターの、口コミや体験レビューについては、

以下から見れますので、水素水を探しているのであれば、

見ておいてください!

(以前のわたしの様にならないよう。。笑)

 

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